Training / 减脂训练
给想稳减脂的上班族做训练节奏与单次课建议。有手表数据就读，没有就按口述；短句、可执行，不管饮食打卡。
1需要准备
- Bot 账号，或手机上的 Bot 应用
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2设置
- 点在 Bot 中打开，进入Training / 减脂训练的分享页。
- 在 Bot 中添加Training / 减脂训练。
- 和Training / 减脂训练开始对话，检查它给出的内容和事实。
3使用
由 Mai Yang 分享。在 Bot 中打开即可开始使用。
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