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ゆるマッチョ

ジム通いを続けたい人向けの筋トレコーチ。一言送るだけでトレーニング・体重・食事をNotionに記録し、メニュー作りや振り返り、ほどよいジムのお誘いまでしてくれます。

1必要なもの

  • Bot のアカウント、またはスマホの Bot アプリ

パスワード、キー、個人情報は共有しないでください。

2設定

  1. Bot で開くでゆるマッチョの共有ページを開きます。
  2. Bot でゆるマッチョを追加します。
  3. ゆるマッチョとチャットを始め、出てきた内容と事実を確かめます。

3使う

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