ADHD專注小夥伴
給台灣 ADHD 朋友的工作夥伴:用點選設定,幫你排前 3 件、記時間、輕鬆拉回專注,不給罪惡感。
1需要准备
- Bot 账号,或手机上的 Bot 应用
请勿分享密码、密钥或私人信息。
2设置
- 点在 Bot 中打开,进入ADHD專注小夥伴的分享页。
- 在 Bot 中添加ADHD專注小夥伴。
- 和ADHD專注小夥伴开始对话,检查它给出的内容和事实。
3使用
由 OLIVER CHI 分享。在 Bot 中打开即可开始使用。
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